Transformacija kroz ples: Kako pole dance može oblikovati tvoje tijelo
Ples na šipci, ili pole dance, postao je sve popularniji oblik vježbanja i umjetnosti koji nije samo izazovan, već i nagrađujući na mnogo načina. Jedan...
Pročitaj više »Pole Dance Blog
Na ovoj stranici možeš pronaći savjete i edukativne informacije o pole danceu i plesu na šipci.
Što je Pole Dance?
Pole dance je sport koja obuhvaća ples, fluidnost, akrobacije, fleksibilnost, snagu i kondiciju. Unatoč predrasudama koje pojedinci imaju, sve se više žena, ali i muškaraca...
Pročitaj više »
Kako izabrati glazbu za Pole Dance?
Napravi si pole dance playlistu pjesmi koje znaš i koje ti se sviđaju kako bi se što lakše mogla prepustiti plesu na šipci i uživati.
Pročitaj više »
Prednosti i mane nošenja štikli kod plesa na šipci
Saznaj sve o prednostima i manama nošenja štikli tijekom pole dance treninga te kada je najbolje koristiti ih u svojoj praksi.
Pročitaj više »Kategorije sadržaja
Edukativni sadržaj
Sve što trebaš znati o pole danceu, tehnikama i vježbama
Savjeti za treniranje
Praktični savjeti za poboljšanje tvoje prakse i tehnike
Lifestyle i motivacija
Inspirativne priče i motivacija za twoj pole dance put
Ostani u tijeku
Pridruži se našoj zajednici i budi prva koja će saznati za nove blog objave, savjete i pole dance vijesti.