Pole dance je sport koja obuhvaća ples, fluidnost, akrobacije, fleksibilnost, snagu i kondiciju. Unatoč predrasudama koje pojedinci imaju, sve se više žena, ali i muškaraca počinje baviti ovim uzbudljivim sportom. Za izvođenje plesnih elemenata potrebno je ujediniti mišićnu izdržljivost, koordinaciju i senzualnost.
Šipke su se prvi put počele upotrebljavati za sport prije 800 godina u Indiji i Kini. Prvi puta su se oko 1920-ih u Americi šipke počele korisiti za senzualan ples, a od 1990-ih je pole dance počeo biti sve popularniji i počeli su se otvarati studiji za rekreativnu poduku.
Jedini rekvizit koji je potreban za ples na šipci je vertikalna šipka najčešće izrađena od kroma iako su se u posljednjih par godina popularizirali i drugi materijali poput silikona. Ukoliko je šipka izrađena od kroma i njemu sličnih materijala (npr. čelik) potrebna je gola koža za izvođenje plesnih elemenata kako bi koža mogla prionuti za šipku. Suprotno tome, silikonska šipka omogućuje plesanje u odjeći te iako ovakve šipke nisu toliko popularne u plesnim studijima, moguće ih je naručiti za kućnu upotrebu.
Plesom na šipci se mogu baviti osobe svih dobnih skupina, pa tako postoje mjesta koja su specijalizirana za obuku djece, ali i plesni studiji u kojima su dobrodošli i umirovljenici. Ono što je najbitnije je da svatko uvijek sluša svoje tijelo i svoje mogućnosti i dokle god je to tako trening se može prilagoditi gotovo svakome.
Oni koji se posebno pronađu u ovom sportu i natjecateljskog su karaktera mogu se i iskušati na nekim od natjecanja koja se održavaju diljem svijeta, a između ostalog i u Hrvatskoj. Posljednjih par godina se radi i na tome da se pole dance uvrsti na Olimpijske igre kao sport i sigurni smo da će uskoro biti dio istih.
Jedno je sigurno, svatko tko se posveti treninzima kroz 4-5 mjeseci rijetko izgubi interes jer pole dance zaista teško može dosaditi. Uvijek postoje novi trikovi koje možeš uvježbavati, fleksibilnost na kojoj možeš raditi i fluidne tranzicije koje možeš usavršavati.
Ako nam se želiš pridružiti na treninzima javi nam se kroz kontakt formu ili porukom na broj 095 3303 309.
